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第二节应试技巧
有些人平时表现十分出色,但在考试时总是发挥不出应有的水平。这种情况与缺乏正确的应考技能不无关系。在考试时注意以下几个方面会有助于自己真实水平的发挥:
调节自己的情绪考试时应该树立一个信念,就是要把焦虑变为动力,从思想上让自己得到放松。要检查一下自己的学习习惯,保证有足够的复习时间,使自己不会在考前最后一刻感到懊悔和紧张,更增加了自己的焦虑情绪。不要把考试看得太重,只是把考试当做显露自己才能的一次机会,就会减轻许多心理负担。此外,考试前准备好必需物品,提前到达考试地点熟悉考试环境等,都有助于稳定我们的情绪,坦然地面对考试。
注意考场要求,把握考试时间
考试时具有良好的时间感非常重要,考场中有严格的程序安排和规则要求,应试者一定要在考前了解相关要求,并在考试中严格执行,否则会影响考试成绩。
另外,应试者要注意在考试前进行统筹安排的问题。如果丝毫没有计划和安排,在考试中遇到因时间紧、答不完题而造成心慌意乱的情绪就很正常了。应试者应根据自身的特点对答题的先后顺序和每—题大概所需的时间作出预先的时间分配,如果超过了这一时间却无法很快做出答案,那么,应试者应当很快转向下一道试题,顾全考试大局,不被樊篱所阻挡。
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